Mindblown: a blog about philosophy.

Manfaat Kesehatan Buah dan Daun Jambu Biji – Jambu biji adalah semak tropis yang berasal dari Amerika Serikat. Puncaknya berbentuk oval dengan kulit berwarna hijau muda atau kuning dan termasuk biji yang cocok untuk dikonsumsi manusia. Terlebih lagi, daun jambu biji digunakan sebagai teh alami dan ekstrak daunnya sebagai suplemen. Buah jambu biji luar biasa…

Manfaat Minum Green Juice Setiap Hari – Apa manfaat minum jus hijau setiap pagi? Satu jus hijau memiliki manfaat yang besar, tetapi menambahkannya ke rutinitas harian Anda memiliki manfaat yang lebih besar untuk kesehatan Anda secara keseluruhan. pada kesempatan kali ini artikel ini akan membahas seputar Manfaat Minum Green Juice Setiap Hari yang ada dibawah…

Manfaat dari Minuman Ion untuk Kesehatan – Pernahkah Anda memperhatikan bahwa kadang-kadang bahkan setelah minum segelas air, Anda masih merasa tidak segar? Itu karena air saja tidak mengandung elektrolit penting yang dibutuhkan tubuh Anda untuk berfungsi. Elektrolit termasuk kalium, natrium, magnesium, dan kalsium. Mineral ini menghantarkan arus listrik saat dilarutkan dalam air, yang membantu tubuh…

Minum Susu Dapat Meningkatkan Kesehatan Anda – Susu telah dinikmati di seluruh dunia selama ribuan tahun Menurut definisi, itu adalah cairan kaya nutrisi yang diproduksi mamalia betina untuk memberi makan anak mereka. Jenis yang paling banyak dikonsumsi berasal dari sapi, domba dan kambing. Negara-negara Barat paling sering minum susu sapi. Konsumsi susu adalah topik yang…

Hal yang dilakukan untuk Menjaga Kesehatan Jantung Anda – Anda tahu bahwa olahraga dan pola makan yang baik dapat menjaga kesehatan jantung Anda. Tapi apa lagi yang bisa Anda lakukan agar ticker Anda tetap kuat? Di sini, merekomendasikan hal utama yang perlu Anda lakukan setiap hari untuk membantu jantung Anda bekerja paling efisien. Gabungkan kebiasaan…

Manfaat Tidur Malam Yang Baik – Tidur nyenyak sangat penting untuk kesehatan Anda. Faktanya, itu sama pentingnya dengan makan makanan yang seimbang, bergizi, dan berolahraga. Meskipun kebutuhan tidur bervariasi dari orang ke orang, kebanyakan orang dewasa membutuhkan antara 7 dan 9 jam tidur per malam. Namun, hingga 35% orang dewasa di Amerika Serikat tidak cukup…

Tips Menyehatkan Paru-Paru – Kami tidak sering mempertimbangkan peran paru-paru kami dalam menjaga kami kuat dan sehat. Hanya ketika kita mengalami masalah pernapasan kita mulai menghargai betapa kerasnya paru-paru kita bekerja untuk kita. Sebenarnya, seperti bagian tubuh lainnya, paru-paru kita membutuhkan perawatan dan perhatian setiap hari agar berfungsi dengan baik. Bernapas memberi makan oksigen ke…

Langkah menuju Penuaan yang Sehat dan Bahagia – Menjadi tua melibatkan perubahan di semua bidang kehidupan, dari fisik ke mental ke sosial, emosional, seksual, dan banyak lagi. Beberapa dari perubahan ini mungkin Anda anggap positif dan beberapa negatif. Tantangannya adalah memaksimalkan bagian yang baik dari bertambahnya usia sambil mengambil langkah proaktif untuk menjaga kesehatan Anda…

Efek Kesehatan Akibat Merokok yang Belum Anda Ketahui – Pada tahun 1964, itu resmi: Ahli Bedah AS menegaskan bahwa merokok menyebabkan kanker paru-paru. Namun dalam 50 tahun lebih setelah itu, kami mengetahui bahwa merokok bertanggung jawab atas banyak penyakit mengerikan lainnya, berkontribusi pada 480.000 nyawa yang hilang akibat tembakau yang kita hadapi saat ini. Berikut…

Manfaat Kesehatan Dari Buah Naga Yang Harus Anda Ketahui – Buah naga, juga dikenal sebagai Pitalaya, adalah buah asli Asia dan Amerika Selatan. Buah eksotis menggoda dengan kulit merah muda cerah ini tidak hanya menarik untuk dilihat tetapi juga rasanya enak. Membaca tentang berbagai manfaat buah naga, Anda akan semakin menyukainya. Beberapa manfaat utama makan…