Tag: Manfaat Mengonsumsi Vitamin

Manfaat Mengonsumsi Vitamin – Dengan gaya hidup yang sibuk dan modern saat ini, mendapatkan cukup nutrisi yang dibutuhkan tubuh dari makanan yang Anda makan bisa menjadi tantangan tersendiri. Umumnya, tubuh membutuhkan sejumlah mineral dan vitamin untuk berfungsi. Setiap orang memiliki jumlah harian yang direkomendasikan (RDA) dari semua vitamin esensial. Misalnya, tubuh membutuhkan vitamin K agar…